0878.8571.2552
Kamis, 27 Juli 2017
Minggu, 02 Juli 2017
Pembentengan Diri Secara Paripurna
PEMBENTENGAN DIRI SECARA PARIPURNA
Istirahat di malam hari (tidur) adalah sesuatu yang sangat penting. Mengapa..? Karena meski secara fisik kita terlihat istirahat, namun pada periode ini (21:00–05:00) justru merupakan jam kerja efektif bagi banyak organ yang ada di dalam tubuh kita, seperti: empedu, liver, paru-paru, dan lain-lain. Istirahat (tidur) pada periode ini akan membantu tubuh untuk memperbaiki kerusakan akibat stres, sinar ultra violet, dan paparan-paparan berbahaya lainnya. Sel-sel dalam tubuh memproduksi lebih banyak protein ketika tidur, dan protein ini sangat berguna untuk memperbaiki kerusakan-kerusakan yang terjadi.
Selain itu, pemaksimalan kinerja organ pada periode ini akan membantu untuk menjaga jantung tetap sehat, menghindari kanker, mengurangi stress, mengurangi peradangan, meningkatkan memori, dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, maka menjaga kualitas istirahat kita dan memaksimalkan daya guna dan fungsi organ menjadi penting. Pemaksimalan manfaat pada periode ini akan memberikan landasan yang baik bagi pembentengan diri dan kesehatan kita. Hal ini penting dikarenakan pada keesokan harinya, tubuh akan menghasilkan salah satu zat terbaik yang pernah diproduksi oleh tubuh berupa enzim.
Sebagai informasi, pukul 21:00-23:00 merupakan masa trifocal (saat dimana sistem kekebalan tubuh sedang aktif). Pada masa ini jumlah sel darah putih dalam tubuh meningka,t dan suhu tubuh biasanya menurun. Sedangkan pada rentang waktu antara pukul 23:00-01:00 adalah periode pembentukan darah oleh tulang sum-sum. Masuk pada pukul 01:00-03:00, organ liver akan melakukan perbaikan pada sel-sel yang rusak. Dan ketika memasuki pukul 03:00-05:00, ini adalah waktu dimana sistem pernafasan berada pada aktifitas terbaik.
Demi menjaga atau membentengi tubuh secara paripurna, maka upaya yang perlu kita lakukan untuk menutup aktivitas harian (sebelum beranjak tidur), sebaiknya kita membekali tubuh ini dengan air alkali berkualitas seperti MILAGROS (kurang lebih 600 ml atau satu botol MILAGROS). Hal ini penting agar proses istirahat (tidur) beserta rangkaian siklus kinerja organ pada periode ini dapat berlangsung secara maksimal. Tentunya hal inipun perlu didahului dengan upaya pembentengan diri dan pemaksimalan pembentengan diri (untuk info tentang kedua perihal ini silahkan baca “AWALI HARI DENGAN PEMBENTENGAN DIRI” dan “MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA”).
Demikian uraian singkat sebagai penutup dari rangkaian seri “Pembentengan Diri” ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Amiin…
Selain itu, pemaksimalan kinerja organ pada periode ini akan membantu untuk menjaga jantung tetap sehat, menghindari kanker, mengurangi stress, mengurangi peradangan, meningkatkan memori, dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, maka menjaga kualitas istirahat kita dan memaksimalkan daya guna dan fungsi organ menjadi penting. Pemaksimalan manfaat pada periode ini akan memberikan landasan yang baik bagi pembentengan diri dan kesehatan kita. Hal ini penting dikarenakan pada keesokan harinya, tubuh akan menghasilkan salah satu zat terbaik yang pernah diproduksi oleh tubuh berupa enzim.
Sebagai informasi, pukul 21:00-23:00 merupakan masa trifocal (saat dimana sistem kekebalan tubuh sedang aktif). Pada masa ini jumlah sel darah putih dalam tubuh meningka,t dan suhu tubuh biasanya menurun. Sedangkan pada rentang waktu antara pukul 23:00-01:00 adalah periode pembentukan darah oleh tulang sum-sum. Masuk pada pukul 01:00-03:00, organ liver akan melakukan perbaikan pada sel-sel yang rusak. Dan ketika memasuki pukul 03:00-05:00, ini adalah waktu dimana sistem pernafasan berada pada aktifitas terbaik.
Demi menjaga atau membentengi tubuh secara paripurna, maka upaya yang perlu kita lakukan untuk menutup aktivitas harian (sebelum beranjak tidur), sebaiknya kita membekali tubuh ini dengan air alkali berkualitas seperti MILAGROS (kurang lebih 600 ml atau satu botol MILAGROS). Hal ini penting agar proses istirahat (tidur) beserta rangkaian siklus kinerja organ pada periode ini dapat berlangsung secara maksimal. Tentunya hal inipun perlu didahului dengan upaya pembentengan diri dan pemaksimalan pembentengan diri (untuk info tentang kedua perihal ini silahkan baca “AWALI HARI DENGAN PEMBENTENGAN DIRI” dan “MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA”).
Demikian uraian singkat sebagai penutup dari rangkaian seri “Pembentengan Diri” ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Amiin…
Maksimalkan Pembentengan Diri
MAKSIMALKAN PEMBENTENGAN DIRI ANDA
Sudah tahu methode PEMBENTENGAN DIRI...? Sudah mengaplikasikannya belum..? Jika belum, saran kami segeralah untuk mengaplikasikannya. Sayang lho... Sebagaimana sudah kita semua maklumi, bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati. Methode ini memang sederhana, namun memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan tubuh.
Methode PEMBENTENGAN DIRI ini juga baik untuk membantu proses therapi/ penyembuhan bagi rekan-rekan yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah dengan kesehatan. Sebagaimana pernah kita bahas sebelumnya, bahwa sangat penting bagi kita untuk mengenali waktu, stamina dan aktivitas organ, maka pada episode kali ini kami akan membahas waktu dan aktivitas dari Sistem Urin, khususnya "Kandung Kemih". Kandung Kemih adalah organ yang sangat erat kaitannya dengan Ginjal. Kandung Kemih adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh Ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat eretra. Ginjal-Ureter-Kandung Kemih-Uretheral Sphincter-Uretra adalah organ-organ yang terkumpul dan bekerjasama dalam Sistem Urin. Sebagai bagian dari Sistem Urin, Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran, (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
Waktu yang perlu mendapat perhatian khusus pada Sistem Urin ini adalah pada periode antara pukul 15:00 sd. 16:00. Pada periode ini sangat penting untuk meminum air. Jumlah air yang sebaiknya dikonsumsi pada periode ini adalah sekitar 500-600 ml air. Hal ini sangat penting, apalagi bagi penderita Ginjal dan orang-orang yang Kandung Kemihnya kurang sehat. Hal ini penting karena pada periode berikutnya antara pukul 16:00 sd. 21:00 adalah sederetan waktu yang penting dalam aktivitas Ginjal dalam menunaikan tugas-tugas yang diembannya. Sehingga, pemaksimalan pada periode ini (15:00-16:00) akan meringankan tugas Ginjal.
Mengingat pentingnya tugas dari organ-organ yang terhimpun dalam Sistem Urin ini, maka hal lain yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi air adalah kualitas dari air yang akan dikonsumsi. Hal ini penting mengingat, air yang dikonsumsi pada periode ini akan dikelola oleh Ginjal untuk mengatur keseimbangan dan komposisi cairan dalam tubuh, mengatur keseimbangan asam basa, mengatur tekanan darah, melakukan pembentukan sel darah merah, serta mengatur metabolisme tulang.
Tubuh akan menggunakan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sebagai energi dan untuk perbaikan jaringan. Setelah tubuh mengambil secukupnya dari makanan, sisanya akan dikirim ke dalam darah untuk kemudian disaring di Ginjal. Jika fungsi Ginjal terganggu maka kemampuan menyaring zat sisa ini dapat terganggu pula dan terjadi penumpukan dalam darah sehingga dapat menimbulkan berbagai manifestasi gangguan terhadap tubuh. Contohnya protein sangat dibutuhkan untuk membangun semua bagian tubuh, seperti otot, tulang, rambut dan kuku.
Oleh karena itu, maka perlu kita lengkapi sistem PEMBENTENGAN DIRI kita dengan mengkonsumsi MILAGROS (air alkali dengan kualitas yang baik) agar aktivitas dari Sistem Urin ini dapat terlaksana dengan maksimal dan memberikan efek baik bagi tubuh dan kesehatan kita. Maka dari itu, mengkonsumsi 1 botol MILAGROS pada periode antara 15:00 sd. 16:00 adalah merupakan upaya pemaksimalan Methode PEMBENTENGAN DIRI.
Selamat mengaplikasikan methode ini, karena SEHAT adalah hak kita semua. Salam Sehat, Sejahtera, Jaya, dan Bahagia.
Methode PEMBENTENGAN DIRI ini juga baik untuk membantu proses therapi/ penyembuhan bagi rekan-rekan yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah dengan kesehatan. Sebagaimana pernah kita bahas sebelumnya, bahwa sangat penting bagi kita untuk mengenali waktu, stamina dan aktivitas organ, maka pada episode kali ini kami akan membahas waktu dan aktivitas dari Sistem Urin, khususnya "Kandung Kemih". Kandung Kemih adalah organ yang sangat erat kaitannya dengan Ginjal. Kandung Kemih adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh Ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat eretra. Ginjal-Ureter-Kandung Kemih-Uretheral Sphincter-Uretra adalah organ-organ yang terkumpul dan bekerjasama dalam Sistem Urin. Sebagai bagian dari Sistem Urin, Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran, (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
Waktu yang perlu mendapat perhatian khusus pada Sistem Urin ini adalah pada periode antara pukul 15:00 sd. 16:00. Pada periode ini sangat penting untuk meminum air. Jumlah air yang sebaiknya dikonsumsi pada periode ini adalah sekitar 500-600 ml air. Hal ini sangat penting, apalagi bagi penderita Ginjal dan orang-orang yang Kandung Kemihnya kurang sehat. Hal ini penting karena pada periode berikutnya antara pukul 16:00 sd. 21:00 adalah sederetan waktu yang penting dalam aktivitas Ginjal dalam menunaikan tugas-tugas yang diembannya. Sehingga, pemaksimalan pada periode ini (15:00-16:00) akan meringankan tugas Ginjal.
Mengingat pentingnya tugas dari organ-organ yang terhimpun dalam Sistem Urin ini, maka hal lain yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi air adalah kualitas dari air yang akan dikonsumsi. Hal ini penting mengingat, air yang dikonsumsi pada periode ini akan dikelola oleh Ginjal untuk mengatur keseimbangan dan komposisi cairan dalam tubuh, mengatur keseimbangan asam basa, mengatur tekanan darah, melakukan pembentukan sel darah merah, serta mengatur metabolisme tulang.
Tubuh akan menggunakan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sebagai energi dan untuk perbaikan jaringan. Setelah tubuh mengambil secukupnya dari makanan, sisanya akan dikirim ke dalam darah untuk kemudian disaring di Ginjal. Jika fungsi Ginjal terganggu maka kemampuan menyaring zat sisa ini dapat terganggu pula dan terjadi penumpukan dalam darah sehingga dapat menimbulkan berbagai manifestasi gangguan terhadap tubuh. Contohnya protein sangat dibutuhkan untuk membangun semua bagian tubuh, seperti otot, tulang, rambut dan kuku.
Oleh karena itu, maka perlu kita lengkapi sistem PEMBENTENGAN DIRI kita dengan mengkonsumsi MILAGROS (air alkali dengan kualitas yang baik) agar aktivitas dari Sistem Urin ini dapat terlaksana dengan maksimal dan memberikan efek baik bagi tubuh dan kesehatan kita. Maka dari itu, mengkonsumsi 1 botol MILAGROS pada periode antara 15:00 sd. 16:00 adalah merupakan upaya pemaksimalan Methode PEMBENTENGAN DIRI.
Selamat mengaplikasikan methode ini, karena SEHAT adalah hak kita semua. Salam Sehat, Sejahtera, Jaya, dan Bahagia.
Hal-hal Penting Bagi Masa Pertumbuhan Anak
HAL-HAL PENTING BAGI MASA PERTUMBUHAN ANAK
Masa pertumbuhan anak sangat dipengaruhi oleh makanan. Adalah hal yang penting bagi anak-anak di masa pertumbuhan untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung zat gizi. Sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian bisa diberikan pada anak Anda. Namun cara pemberiannya juga perlu diperhatikan.
Anak tumbuh dengan sehat adalah keinginan semua orang tua. Sumber energi penting harus diberikan pada anak, terlebih jika usianya sedang memasuki usia sekolah atau umur 5-11 tahun. Berikut tips cara pemberian makanan sehat:
1. Makan Teratur
Pastikan anak Anda makan dengan teratur setiap harinya. Jangan pernah tinggalkan sarapan, karena dengan sarapan anak dapat mendapatkan cukup energi untuk menjalankan aktifitasnya.
2. Berikan Karbohidrat
Sumber karbohidrat perlu disediakan untuk anak Anda. Seperti roti, gandum, beras, kentang, sereal dan pasta, salah satunya wajib disediakan dalam satu hari.
3. Sediakan Buah dan Sayur
Selain sumber karbohidrat, sayur dan buah juga wajib disediakan paling sedikit lima porsi setiap hari. Jenisnya bisa divariasikan seperti pepaya, semangka, apel, pir atau jeruk.
4. Sajikan Daging Tanpa Lemak
Mencegah terjadinya obesitas pada anak memang perlu dilakukan. Sajikan daging tanpa lemak seperti ikan atau daging ayam tanpa kulit.
5. Jangan Tambahkan Penyedap
Sudah menjadi rahasia umum bahwa menkonsumsi penyedap rasa dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Penyakit ini harus dicegah sejak kecil. Hindari penggunaan penyedap rasa pada masakan untuk anak Anda.
6. Berikan Susu Rendah Lemak
Sumber kalsium sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang. Namun para orang tua juga harus memilih jenis susu yang rendah lemak untuk mencegah terjadinya obesitas.
Keenam point di atas harus mendapat perhatian khusus bagi para orang tua yang memiliki anak, khususnya anak-anak yang berada pada masa pertumbuhan. Selain itu hal yang tidak kalah pentingnya adalah menyiapkan asupan air yang tepat bagi anak. Jelas… tujuan upaya asupan air (cairan) ini adalah untuk menghindarkan sang anak dari dehidrasi. Selain itu, dengan pemilihan bentuk air (cairan) yang tepat akan dapat memaksimalkan daya guna dari keenam point di atas.
Milagros sebagai cairan yang kaya akan mineral organik akan sangat menunjang bagi pemenuhan gizi anak Anda. Kealkalian yang dimiliki Milagros juga sangat baik untuk mengeliminir lemak tak baik (LDL) dan membantu detoxifikasi tubuh sang anak dari hal-hal yang kurang baik. Selain itu, kealkalian ini juga merupakan penyempurna dari asupan gizi yang diperoleh dari buah dan sayur.
Anak tumbuh dengan sehat adalah keinginan semua orang tua. Sumber energi penting harus diberikan pada anak, terlebih jika usianya sedang memasuki usia sekolah atau umur 5-11 tahun. Berikut tips cara pemberian makanan sehat:
1. Makan Teratur
Pastikan anak Anda makan dengan teratur setiap harinya. Jangan pernah tinggalkan sarapan, karena dengan sarapan anak dapat mendapatkan cukup energi untuk menjalankan aktifitasnya.
2. Berikan Karbohidrat
Sumber karbohidrat perlu disediakan untuk anak Anda. Seperti roti, gandum, beras, kentang, sereal dan pasta, salah satunya wajib disediakan dalam satu hari.
3. Sediakan Buah dan Sayur
Selain sumber karbohidrat, sayur dan buah juga wajib disediakan paling sedikit lima porsi setiap hari. Jenisnya bisa divariasikan seperti pepaya, semangka, apel, pir atau jeruk.
4. Sajikan Daging Tanpa Lemak
Mencegah terjadinya obesitas pada anak memang perlu dilakukan. Sajikan daging tanpa lemak seperti ikan atau daging ayam tanpa kulit.
5. Jangan Tambahkan Penyedap
Sudah menjadi rahasia umum bahwa menkonsumsi penyedap rasa dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Penyakit ini harus dicegah sejak kecil. Hindari penggunaan penyedap rasa pada masakan untuk anak Anda.
6. Berikan Susu Rendah Lemak
Sumber kalsium sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang. Namun para orang tua juga harus memilih jenis susu yang rendah lemak untuk mencegah terjadinya obesitas.
Keenam point di atas harus mendapat perhatian khusus bagi para orang tua yang memiliki anak, khususnya anak-anak yang berada pada masa pertumbuhan. Selain itu hal yang tidak kalah pentingnya adalah menyiapkan asupan air yang tepat bagi anak. Jelas… tujuan upaya asupan air (cairan) ini adalah untuk menghindarkan sang anak dari dehidrasi. Selain itu, dengan pemilihan bentuk air (cairan) yang tepat akan dapat memaksimalkan daya guna dari keenam point di atas.
Milagros sebagai cairan yang kaya akan mineral organik akan sangat menunjang bagi pemenuhan gizi anak Anda. Kealkalian yang dimiliki Milagros juga sangat baik untuk mengeliminir lemak tak baik (LDL) dan membantu detoxifikasi tubuh sang anak dari hal-hal yang kurang baik. Selain itu, kealkalian ini juga merupakan penyempurna dari asupan gizi yang diperoleh dari buah dan sayur.
Milagros juga memiliki scalar energy yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh anak. Hal ini akan membantu anak Anda menjadi semakin lincah dan berseri. Pentingnya asupan mineral penting yang dibutuhkan bagi anak pada masa pertumbuhan seperti kalsium, magnesium, dan yang lainnya juga terdapat dalam Milagros. Dengan demikian, layak kiranya sebagai orang tua yang menyayangi anak untuk senantiasa memberikan yang terbaik. Semoga anak-anak kita akan tumbuh menjadi pribadi-pribadi yang kuat dan melanjutkan estafet pembangunan bangsa ini ke arah yang lebih baik. Semoga….
Langganan:
Komentar (Atom)